禅の伝統食「お粥」に秘められたパワー

最近ホテルでも出すところが増えてきた禅の伝統食「粥」

お粥には気力アップ、消化良く、風邪ひかず、肌色良く、便通良くなど10の功徳があるといいます。

内側からの健康美人になれますね。

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